Infolinka: PO - PÁ 8:00 - 16:30
Poradňa Fitness a posilňovňa

Zabudnite na preplnené sauny - užite si súkromný wellness zážitok doma!
Saunovanie je prastará prax, ktorá prináša mnoho zdravotných a relaxačných výhod. Tradične sme si už... Čítaj viac Saunovanie je prastará prax, ktorá prináša mnoho zdravotných a relaxačných výhod. Tradične sme si užívali saunovanie vo verejných saunách, ale dnes sa do popredia dostáva novinka - prenosné saunovacie boxy.... Čítaj viac
NOVOROČNÉ predsavzatie? Sme v tom spolu!
Novoročné predsavzatie je téma, ktorá prichádza s nástupom každého nového roka. Naša rutina už tak d... Čítaj viac Novoročné predsavzatie je téma, ktorá prichádza s nástupom každého nového roka. Naša rutina už tak dostala v pandémii poriadne zabrať, a teraz po Vianociach? Rezeň, šalát, koláčiky a mnohým z nás sa zrejme objavilo nejaké to kilečko navyše.... Čítaj viac_(1).png)
Letné olympijské športy
Letné olympijské hry sú vrcholom športového kalendára, kde sa najlepší športovci z celého sveta stre... Čítaj viac Letné olympijské hry sú vrcholom športového kalendára, kde sa najlepší športovci z celého sveta stretávajú, aby súťažili v rôznych disciplínach. Od svojich začiatkov v roku 1896 sa hry dramaticky rozrástli a dnes zahŕňajú desiatky športov.... Čítaj viac
TIP! Detský hrací raj na záhrade
Airtrack , bazén, trampolína! Urobte deťom na záhrade taký raj, že sa z neho nepohnú.... Čítaj viac Airtrack , bazén, trampolína! Urobte deťom na záhrade taký raj, že sa z neho nepohnú.... Čítaj viac
Pripravte bazén a trampolínu na novú sezónu!
Tipy na to, čo skontrolovať a vymeniť... Čítaj viac Tipy na to, čo skontrolovať a vymeniť... Čítaj viac
Športom k zdravému telu - chudnite zábavne!
Keto, low carb, Dukanova, Atkinsonova diéta. Skúšali ste už všetky diéty sveta, ale vždy sa vrátite ... Čítaj viac Keto, low carb, Dukanova, Atkinsonova diéta. Skúšali ste už všetky diéty sveta, ale vždy sa vrátite do starého režimu a bez trvalého výsledku? Zdravá výživa je dôležitá, čo keby sme vám ale povedali, že schudnúť do plaviek môžete aj bez radikálneho o... Čítaj viac
Jar klope na dvere! Ako si ju poriadne užiť?
Jar je za rohom! Po dlhej zime konečne prichádza teplejšie počasie a s tým aj viac možností športový... Čítaj viac Jar je za rohom! Po dlhej zime konečne prichádza teplejšie počasie a s tým aj viac možností športových aktivít! 5 tipov na jarné športové aktivity.... Čítaj viac
Ako si doma vytvoriť vlastnú posilňovňu
Zdravie a fyzická kondícia sú základom pre kvalitný a plnohodnotný život. Aby sme si udržali formu... Čítaj viac Zdravie a fyzická kondícia sú základom pre kvalitný a plnohodnotný život. Aby sme si udržali formu a posilnili svoje telo, nie je nutné chodiť do drahých fitness centier či posilňovní. Vďaka domácej posilňovni môžete cvičiť pohodlne a pravidelne pr... Čítaj viac
5 dôvodov, prečo si zaobstarať vlastnú trampolínu
Hľadáte spôsob, ako sa pobaviť s rodinou a pritom sa dostať do formy? Trampolína je na to ako stvore... Čítaj viac Hľadáte spôsob, ako sa pobaviť s rodinou a pritom sa dostať do formy? Trampolína je na to ako stvorená. Či už je leto alebo zima, kupujete si ju pre seba alebo pre deti, na trampolíne sa vyšantí naozaj každý.... Čítaj viac
5 najlepších cvikov na zadok a stehná alebo krásne pozadie
Mať krásne pevný a tvarovaný zadok môže byť aj vaša výsada. Cvikov na zadok je mnoho, ale ktoré naoz... Čítaj viac Mať krásne pevný a tvarovaný zadok môže byť aj vaša výsada. Cvikov na zadok je mnoho, ale ktoré naozaj pomáhajú k vysnenému pozadiu? Prinášame vám 5 najúčinnejších cvikov na zadok a stehná, po ktorých môžete mať aj vy najkrajší zadok na svete.... Čítaj viac
5 najlepších cvikov na spevnenie brucha
Trápi vás ovisnuté brucho a plánujete to zmeniť? Chcete poznať TOP cviky na posilnenie brucha, ktoré... Čítaj viac Trápi vás ovisnuté brucho a plánujete to zmeniť? Chcete poznať TOP cviky na posilnenie brucha, ktoré zvládnete tiež z pohodlia domova? Vďaka pevným brušným svalom nielenže budete vypadať dobre, ale celkovo sa budete cítiť lepšie. ... Čítaj viac
Ako vybrať a používať cyklistické trenažéry II.
Milovníci cyklistiky už nemusia smutne zízať na zasnežený alebo pochmúrny svet za oknami svojho domo... Čítaj viac Milovníci cyklistiky už nemusia smutne zízať na zasnežený alebo pochmúrny svet za oknami svojho domova. Kvalitnú jazdu na bicykli si totiž môžu vychutnať aj v zime, v noci alebo v garsónke. ... Čítaj viac
Ako vybrať posilňovacie lavice a stroje
Plánujete si doma zariadiť posilňovňu alebo budete otvárať fitnes centrum? Ponúkame posilňovacie str... Čítaj viac Plánujete si doma zariadiť posilňovňu alebo budete otvárať fitnes centrum? Ponúkame posilňovacie stroje nielen pre domáce použitie, ale aj na profesionálnej úrovni. Dnes si prečítajte, aké sú hlavné kritériá pre výber vhodných posilňovacích strojov.... Čítaj viac
Ako vybrať pulzmeter
Pulzmeter alebo inak sporttester je prístroj určený k meraniu tepovej frekvencie. Pomocou neho môžet... Čítaj viac Pulzmeter alebo inak sporttester je prístroj určený k meraniu tepovej frekvencie. Pomocou neho môžete sledovať tréningovú záťaž a efektívnejšie sa tak napríklad dostať do stavu, kedy telo prirodzene chudne. ... Čítaj viacZobraziť staršie články