Bežecké pásy pre všetkých MASTERSPORT.sk

Bežecké pásy pre všetkých!
Porovnanie bežeckých pásov MASTER

Beháte a baví vás to, ale chlad a dážď sú pre vás nepriatelia číslo jedna? Chceli by ste s behaním začať, ale neviete si predstaviť vybehnúť niekam medzi ľudí a nieto ešte v počasí, do ktorého by ani psa nevyhnali? Potom vás už určite napadlo, že by ste si domov zakúpili bežecký pás.

Vyberte si správne

Bežecký pás nie je práve malá investícia, preto je dobre si pred jeho kúpou zistiť čo najviac. Aby sme vám to uľahčili, prinášame prehľadné porovnanie bežeckých pásov, ktoré ponúkame.👇

Porovnanie bežeckých pásov

Posuňte tabuľku do strán

	Športovec MASTER F-05 - WOOD Zobraziť	Športovec MASTER F-07 Zobraziť	Sporťák MASTER F-10 Zobraziť	Športovec MASTER F-11 Zobraziť	Športovec MASTER F-12 Zobraziť	Športovec MASTER F-13 Zobraziť	Poloprofík MASTER F-20 Zobraziť	Poloprofík MASTER F-22 Zobraziť	Poloprofík MASTER F-35 Zobraziť
Typ	motorový	motorový	motorový	motorový	motorový	motorový	motorový	motorový	motorový
Rozmer (d x š x v)	139,5 x 58 x 111 cm	125 x 58 x 125 cm	144 x 76,5 x 127 cm	177 x 69 x 132 cm	160 x 77 x 138 cm	171 x 76 x 126 cm	173 x 75 x 133 cm	153 x 90 x 120 cm	193,5 x 85 x 130 cm
Bežecká plocha	98 x 40 cm	101 x 34 cm	120 x 42 cm	125 x 42 cm	121 x 46 cm	123 x 42 cm	130 x 45 cm	125 x 46 cm	145 x 50 cm
Možnosť zloženia	áno	áno	áno	áno	áno	áno	áno	áno	áno
Rozmer v sklopenej polohe (d x š x v)	144 x 58 x 25 cm	26 x 58 x 127 cm	156,5 x 76,5 x 12,5 cm	98 x 69 x 142 cm	160 x 77 x 35 cm	95 x 76 x 139 cm	108 x 75 x 141 cm	171 x 90 x 20 cm	120 x 85 x 154 cm
Nosnosť	80 kg	95 kg	100 kg	110 kg	100 kg	120 kg	120 kg	120 kg	150 kg
Monitor	nie	áno	áno	áno	áno	LCD	LCD	LCD	LCD
Meranie	podľa aplikácie v mobile	čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť	čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť	čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť, tepová frekvencia	čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť, tepová frekvencia	čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť, tepová frekvencia	čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť, tepová frekvencia, sklon, telesny tuk	čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť, tepová frekvencia, sklon	čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť, tepová frekvencia, sklon
Možnosť prepojenia s chytrým zariadením	áno	-	-	-	áno	-	-	áno	-
Systém odpruženia bežeckej plochy	áno	áno	áno	áno	áno	áno	áno	áno	áno
Počet programov	-	5	2	15	12	12+1	25	25	25
Maximálná rýchlosť	6,5 km/h	8 km/h	12 km/h	14 km/h	15 km/h	16 km/h	16 km/h	16 km/h	22 km/h
Výkon	0,75 HP DC	0,75 HP DC	2,0 HP	1,5 HP DC	1,75 HP DC	1,5 HP DC	2,0 HP DC	2,0 HP DC	3,5 HP DC
Sklon	pevný	pevný	pevný	manuálne ovládanie - 3 polohy	pevný	manuálne ovládanie - 3 polohy	elektronické ovládanie - 16 poloh	elektronické ovládanie - 16 poloh	elektronické ovládanie - 20 poloh
	Zobraziť	Zobraziť	Zobraziť	Zobraziť	Zobraziť	Zobraziť	Zobraziť	Zobraziť	Zobraziť

Bežecký pás potrebujete, pretože…

1. Môžete behať kedykoľvek

ráno, večer, v extrémnom teple, v zime, v daždi, behom smogovej situácie. Na nič z toho nemusíte brať ohľad, pretože bežecký pás vám je k dispozícii kedykoľvek.

2. Nemusíte riešiť oblečenie

Okrem kvalitných bežeckých topánok a pár kúskov oblečenia nemusíte nič moc ďalšieho na seba riešiť. Žiadne vrstvenie behom chladných dní, žiadne nepremokavé bundy apod. Naviac, pokiaľ ste aktívnejší bežec, určite poznáte, keď sa zle oblečiete a celý beh je vám ďalšia vrstva naviac na obtiaž a zbytočne sa potíte. To se na bežeckom páse určite nestane.

3. Ušetríte čas aj peniaze

namiesto behania na pásoch vo fitku, kde necháte ročne veľa peňazí, investujete raz do bežeckého pásu a beháte kedykoľvek na svojom vlastnom páse. Nemusíte čakať než sa v preplnenom fitku nejaký pás uvoľní a naviac se nemusíte báť, že ho niekto pred vami zabudol očistiť.

Na čo si dať pri výbere bežeckého pásu pozor?

1. Bezmotorový vs. motorový pás

Bezmotorový pás je lacnejší, ale začiatok cvičenia stojí viac námahy, pretože sa musí tzv. rozchodiť (rozbieha sa pôsobením sily používateľa).

Motorový pás je drahší, ale komfortnejšie sa ovláda, štartuje sa tlačidlom (rozchodí sa sám), dá sa na ňom nastaviť rýchlosť a zastavuje sa jediným stlačením tlačidla.

2. Šírka bežeckej plochy

Čím širšia, tým lepšia. Pre rýchlejší beh voľte väčšiu šírku (od 45 cm vyššie)

3. Dostatočné odpruženie a tlmenie nárazov

Čím lepšie odpruženie, tým šetrnejšie ku kĺbom. Väčšina pásov má dnes odpruženú bežeckú plochu. Drahšie pásy majú odpružený aj rám. Pásy bez odpruženia sú vhodné skôr na chôdzu.

4. Sklon bežeckej plochy

U moderných pásov je možné nastaviť sklon, ktorý simuluje beh do kopca. U lacnejších pásov je manuálne nastavenie. U drahších pásov sa sklon nastavuje elektronicky.

5. Ovládanie

Lacnejšie pásy sa ovládajú manuálne (pomocou tlačidiel + a - pridávate alebo znižujete rýchlosť). Drahšie pásy majú prednastavené programy.

6. Skladnosť

Zamerať sa na to, či možno pás zložiť alebo nie.

Bežecký pás nie je len na behanie

Obvykle sa bežecké pásy logicky spájajú s behom, ale na páse sa nemusí len behať. Veľa ľudí beh nebaví alebo im to nedovolí ich zdravotný stav. V takom prípade je možné na páse nastaviť nízku rýchlosť a dopriať si rýchlejšiu prechádzku, napríklad pri sledovaní obľúbeného seriálu alebo počúvaní zajímavého podcastu.

Než začnete behať, pretiahnite sa!

Pred tým, než na bežecký pás vstúpite, je dobré sa trochu prietahnúť a zohriať svaly. Odborníci síce vedú časté diskusie, či preťahovať alebo nepreťahovať, ale ľahkým strečingom nikdy nič nepokazíte. Máme pre vás pár naťahovacích cvikov.

Správna technika behu

Horná polovina trla

držíme rovný chrbát a hlavu v predĺžení chrbtice
sme vo veľmi miernom predklone
paže držíme v 90° uhle, pohybujeme nimi voľne dopredu a dozadu s lakťami pri tele

Dolné končatiny

pri behu pohybujeme nohami v poradí koleno - bedro - členok
prepneme nohu v kolene a dopadáme na celú plochu chodidla, smerom od malíčka až po pätu
pri dopade by telo malo byť v línii so špičkou prstov na nohe

Tento pohyb opakujeme.