Ako vybavi domácu posilňovňu
Domáca posilňovňa vyaduje počiatočnú investíciu, ktorá sa vám čoskoro niekožkonásobne vráti. Za cenu ročnej permanentky do fitness centra máte svoj vlastný posilňovací stroj a ďalie fitness pomôcky, ktoré vám vydria mnoho rokov, a hlavne, ktoré máte len pre seba! Keď pripočítame súkromie, monos cviči, kedykožvek chceme, nie je pochýb, e domáca posilňovňa skrátka je dobrá a výhodná vožba.

Neviete, ako si zariadi posilňovňu doma? Poradíme Vám!
Kde umiestni domácu posilňovňu
Domáca posilňovňa by mala by oddelená od zvyku interiéru. Ak pre svoju posilňovňu nenájdete samostatnú izbu, vyuite miestnos, kde sa zdriavate najmenej. Vyhnete sa tak zvedavým otázkam návtevníkov, ale získate aj potrebný pokoj pre svoje cvičenie. Ak vám to podmienky a peňaenka dovolí, vyberajte dobre vetratežné priestory s odolnou podlahou, ktorá bude schopná tlmi nárazy.
Medzi praktické doplnky kadej posilňovne patrí zrkadlo, bez ktorého nie je moné kontrolova správne dranie tela.
Ako vybavi domácu posilňovňu
Najskôr si musíme uvedomi, aký typ posilňovania hodláme praktizova. Ciežom silového tréningu je získavanie svalovej hmoty. U tohto tréningu potrebujeme dobrú posilňovaciu lavicu so sklopnou opierkou, vežkú nakládaciu činku a najlepie kotúčové závaie rôznej hmotnosti. Nakladacie činky volíme preto, e nám umoňujú navyova závaie s ohžadom na pokrok náho tréningu. Ideálnym posilňovacím doplnkom je napr. hrazda do dverí, ale aj posilovací krúok či pruinový posilovač. Vetko potrebné vybavenie nájdete TU.
Iný tréning potrebujeme, ak chceme zotíhli a vytvarova postavu, spažova tuky a udriava si dobrú fyzickú kondíciu. Vybavenie pre kondičné či aeróbne cvičenie by rozhodne malo zahŕňa posilovací stroj, akým môe by rotoped, ergometer či beecký trenaér. Posilňovací stroj vožte podža svalstva, na ktoré sa chcete zamera, a podža obžúbenosti toho ktorého pohybu (behanie, veslovanie, jazda na bicykli). Vežmi vhodné sú aj činky jednoručky. Zvlá eny vyuijú potrebné steppery, ďalím doplnkom môe by masány prístroj pre strečing a uvožnenie svalstva.
Posilňovacie stroje v domácnosti sa oplatí
Jednou z hlavných výhod domáceho posilňovanie je bezpochyby jeho niia finančnú nákladnos. To, čo miniete za ročnú permanentku do fitnescentra, vám v dnenej dobe vystačí na kvalitný posilňovací stroj, ktorý vám vydrí mnoho rokov! Prečo rovnakú sumu radej neinvestova do kvalitnej posilňovacie lavice s prísluenstvom pre kompaktné posilňovanie a zvynú sumu napríklad do jednoručných činiek alebo ďalieho vybavenia!?
Niie finančné náklady vak nie sú jedinou prednosou domácej posilňovne. Posilňovací stroj vráti vámu portovanie slobodu. U nebudete obmedzení ani časom, ani aktuálne obsadenosou vaich obžúbených posilňovacích strojov, pretoe budete posilňova, kedykožvek sa vám zachce.
Posilňovacie stroje vám tak zaistí väčiu pravidelnos, ktorá je kžúčom k efektivite a úspechu kadého cvičenia.
A to sme doteraz nespomenuli vetkých fanúikov kulturistiky, ktorí sa svojmu koníčku nemôu venova len preto, e v ich okolí proste iadne fitnes centrum nie je. Posilňovacie stroje teda môu by vežmi výhodným rieením pre kadého, kto to s posilňovaním myslí váne. Na svoje si vak prídu aj úplní začiatočníci!
Posilňujte a nehanbite sa za to!
Nie kadý je, či u dielom prírody alebo vinou zlej ivotosprávy, vybavený dokonalým telesným zovňajkom. To ale ete nie je dôvod na sebapodceňovanie a pocitom hanby! Tie sa vak adeptov kulturistiky splnomocňujú práve v spoločnosti namakaných borcov z posilňovní, ktorí svojou zdanlivú nadradenos často neváhajú da patrične najavo ...
V súkromí svojho domova sa nemusíte hanbi vôbec za nič a naopak vás od sústredeného budovania a rysovanie svalstva nebude nič rozptyžova! Potom je len otázkou času, vaej usilovnos a chuti, kedy sa nakoniec vydáte ony svalovcov sami pokori priamo do ich osídiel! Dos mono sa vám tam zo svojej domácej posilňovne ani nebude chcie. Vybavenie pre domácu posilňovňu z e-shopu mastersport.sk sa oplatí!
Naa firma sa na posilňovacie stroje zameriava od svojich počiatkov. Nae vlastné posilňovacie stroje MASTER rovnako ako posilňovacie stroje iných renomovaných značiek tvorí ná základný predajný sortiment. Nájdete u nás kvalitné posilňovacie stroje pre začiatočníkov aj pokročilých.