Športujte bezpečne, VŽDY!Ako chráni prilba a ako chránič chrbtice? Čo sa môže stať, ak ich nemáte?

Na to, aké dôsledky môžu mať úrazy chrbtice a miechy a ako veľmi v nich hrajú rolu chrániče sme sa opýtali tímu BanalFatal!

Aký vplyv majú na prevenciu úrazu chrániče chrbtice a prilba?

• Jaroslav Filsák: Každé zníženie rizika je podľa mňa dobrou cestou. Chrániče nás nerobia nezraniteľnými, ale určite znižujú potenciálne riziko vážneho úrazu. A to má podľa mňa zmysel.
• Alena Jančíková: Chrániče tlmia náraz, a to zníži riziko zlomeniny. Úlomok kosti môže poškodiť ako mozog, tak miechu alebo nervový systém a potom sú následky fatálne.

Ako vlastne funguje prilba? Čomu presne zabráni?

• Martin Záruba: Prilba na hlave plní ochrannú funkciu, bráni úrazom hlavy tým, že pri náraze rozkladá tlak na väčšiu plochu a zmenšuje úder do samotnej hlavy. Chráni tiež pred úrazmi padajúcimi predmetmi pri športoch ako je horolezectvo, pred konármi pri jazde na horskom bicykli atď.
• Alena Jančíková: Prilba eliminuje akýkoľvek nechcený kontakt. Zníži riziko tvrdého nárazu a tým zlomeniny lebky, ktorá by mohla porušiť mozog alebo spôsobiť krvácanie do mozgu, čo vedie k poruche pohybu a myslenia (funkcia mozgu).

Vybrať prilbu

Prilba Master pri náraze rozkladá tlak na väčšiu plochu a zmenšuje úder do samotnej hlavy

Najlepšia prevencia je premýšľať pri tom, čo robím a nemyslieť si, že sa nemôže nič stať.

Alena Jančíková

Ako presne funguje chránič chrbtice? Čo konkrétne chráni, resp. aký vplyv má, keď človek má chránič a keď ho nemá?

• Václav Pokorný: Chránič chrbtice je veľmi užitočná pomôcka, ktorá nám môže zachrániť zdravie. Jeho najväčšia funkčnosť je pri dopade na plocho na chrbát. Napríklad pri lyžovaní sa môžu na trati objavovať tvrdé kusy ľadu, kamene atď. a na tie dopadnúť nechceme.
• Jan Janeček: Chránič chrbtice rozloží silu nárazu z jedného bodu na väčšiu plochu. Chráni tak chrbticu pri páde na hranu alebo tvrdý predmet. Neochráni ale chrbticu pri páde na kostrč.

Chrániče chrbtice

Chránič chrbtice MASTER chráni chrbticu pri dopade na plocho na chrbát

• Alena Jančíková: Chránič chrbtice tlmí náraz a znižuje riziko fraktúry stavca a poškodenie miechy úlomkom stavca. Pri poškodení miechy dochádza vo väčšine prípadov k trvalému ochrnutiu svalov pohybového aparátu od výšky poškodeného stavca. Ľudia s týmto úrazom sú potom po zbytok života na vozíku a majú problémy s vyprazdňovaním a cítením tepla, chladu, tlaku, a v prípade zlomenia krčného stavca tiež problémy s dýchaním.

Mala by byť prilba a celkovo chrániče samozrejmosťou? Ako je to vlastne so slovenskou legislatívou ohľadom nosenia prilby a ostatných chráničov pri športe?

• Alena Jančíková: Myslím, že by mali byť chrániče samozrejmosťou ako u dospelých, tak u detí. Slovenská legislatíva nariadila prilbu deťom na lyžiach a na bicykli, pre dospelých je to forma voľby. Bohužiaľ si mnohí nepripustia, že by sa mohla stať chyba, za ktorú nebudú môcť ani oni sami.

Parkour je super zábava, ale je potrebné pri ňom dodržiavať isté bezpečnostné prvky. Aké to sú? Ako skákať parkour bezpečne?

• Jaroslav Filsák: Pri parkoure je podľa mňa hlavná príprava. Nie je to o tom, že pozriem video na Youtube a pôjdem hneď skúšať skoky a saltá niekde na betón, bez toho, aby som vedel kotrmelec. Uvedomť si, ako som na tom fyzicky a na čo mám, pokiaľ sa skutočne rozhodnem, že chcem parkour robiť. Využiť služieb trenéra alebo aspoň poprosiť niekoho skúsenejšieho o pomoc. Pokiaľ máte možnosť zájsť do parkour arény, tak ju určite využite. Začať od základov. Uvedomiť si, že to chce nejakú prípravu a nič nie je hneď.
• Alena Jančíková: Určite je dôležité mať dostatočnú fyzickú prípravu pod dohľadom certifikovaného lektora, nájdete na stránkach České asociace parkouru.

Ako je možné celkovo najviac znížiť nebezpečie úrazu pri rizikových športoch?

• Alena Jančíková: Chrániče, prilba, chránič chrbta sú výborna ochrana. A tiež ubrať na rýchlosti.

Na otázky nám odpovedali:

Športujte bezpečne a prejdite si našu ponuku chráničov a prilieb. Pre bezpečné skákanie preskúmajte našu ponuku AIRTRACKOV.