Boxerské rukavice, boxovacie vrecia a ďalšie vybavenie pre box

Box je zaujímavý bojový šport s pevnými pravidlami a predovšetkým telesná aktivita, pri ktorej spevníte postavu, zhodíte na váhe, zlepšíte svoju fyzickú kondíciu a okrem iného zo seba doslova vymlátite stres!

Box je zaujímavý bojový šport s pevnými pravidlami a predovšetkým telesná aktivita, pri ktorej spevníte postavu, zhodíte na váhe, zlepšíte svoju fyzickú kondíciu a okrem iného zo seba doslova vymlátite stres! Box sa stáva stále populárnejší aj medzi ženami. Veľmi obľúbenou športovou aktivitou odvodenou od boxu je tzv. fitness box , čo je kondičné cvičenie, ktoré využíva prvky boxu.

Čo pre box potrebujem?

Základným vybavením pre box sú boxerské rukavice, boxerské helmy, boxovacie vrecia, prípadne boxovacie hrušky alebo stojace boxovacie vrecia (tzv. trenažéry). Zárukou efektívneho a bezpečného tréningu sú boxovacie chrániče a omotávky alebo bandáže. Výber pomôcok pre box v našom e-shope vám uľahčí nasledujúce tipy!

Vyberáme boxerské rukavice

Boxerské rukavice sa líšia hlavne veľkosťou a materiálom. Veľkosť je tradične vyjadrovaná v unciach (značka oz), čo rešpektujeme aj na našom e-shope. Pri súťažiach je obvykle vyžadovaná veľkosť 10 uncí, zatiaľ čo pri tréningoch a rekreačnom boxe dospelí používajú aj väčšie rukavice (12, 14, 16).

Ženám a deťom sú určené menšie boxerské rukavice (8 oz) - detské rukavice je možné zakúpiť aj vo výhodnom sete !

Profesionálne boxerské rukavice bývajú zhotovené z (hovädzej) kože, a sú tak drahšie ako rukavice zo syntetických materiálov, umelej kože a pod., ktoré využijete práve pre tréningy alebo keď s boxom ešte len začínate.

Vyberáme boxovacie vrecia a hrušky

Boxovacie vrece sa bez problémov zmestí aj k Vám do bytu! Ako ťažké boxovacie vrece si vybrať? Ideálne asi o polovicu ľahšia, než je vaša váha. Svoju úlohu hrajú aj individuálne nároky pokročilého boxera, ktorý spravidla vie, aká váha mu pre správny tréning vyhovuje. Pokiaľ hodláte nielen boxovať, ale aj kopať, voľte dlhšie boxovacie vrecia (až 220 cm). Pri samotnom boxe vystačíte s dĺžkou cca 80 až 220 cm.

Boxovacie hrušky reagujú na boxerové údery pohybom, a slúžia tak na rozvíjanie výbušnosti a dynamiky, na tréning razancie úderu a zbystrovanie reflexov.

Boxovací trenažér ponúka asi najvernejšiu simuláciu zápasu so živým protivníkom (najmä, keď z každej strany boxujú dvaja športovci), a to pre profesionálov aj začiatočníkov. Skvelý tréning, pri ktorom zlepšíte silu, rýchlosť aj presnosť Vašich úderov, aj vynikajúci spôsob, ako zatočiť so starosťami, nahromadenými po ťažkom pracovnom dni!

Boxerské helmy a chrániče

Hlavne začiatočníci by mali boxovať v tzv. uzavretých boxerských helmách, ktoré chránia bradu, tváre, čelo a uši. Chrániče zubov nájdete v tzv. single, alebo double prevedenie. Rozdiel je v tom, že double chrániče zabezpečia horné aj dolné poschodie Vašich úst, a sú teda vhodnejšie, pokiaľ si chcete zachovať krásny úsmev. :-)

Boxovacie lapy slúžia pre dynamický tréning dvoch boxerov, kedy jeden s pomocou lapov vykrýva rany toho druhého. Holt, živému súperovi, ktorý sa pohybuje, uhýba, mení polohy úderovej plochy atď., sa nič nevyrovná a ani Vám by teda lapy nemali chýbať!